Dieta wegańska: porady dla sportowców i osób ćwiczących

20:10

Dieta wegańska jest coraz bardziej rozpowszechniona, dzięki obecności mediów społecznościowych jako środka wymiany informacji, doświadczeń i dyskusji. Dieta ta często jest także oskarżana, że przynosi szereg niedoborów. Jednakże prawidłowo zbilansowana dieta wegańska może przynieść nam korzyści.

Diety wegańskie zyskały akceptację, jako strategia żywieniowa dla utrzymania dobrego zdrowia i zarządzania chorobami – od chorób układu krążenia po nowotwory. Diety wegańskie mogą okazać się przydatne, jako terapia żywieniowa w leczeniu zespołu metabolicznego, w tym otyłości, cukrzycy i szeregu chorób sercowo-naczyniowych. Mogą także zapewniać ochronę przed stanami zapalnymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Chcesz wiedzieć więcej?  >>KLIK<<

Brak komentarzy:

Obsługiwane przez usługę Blogger.