Wpływ konsumpcji orzechów włoskich na mikrobiom jelit
Dane epidemiologiczne sugerują, że dieta bogata w orzechy włoskie ma korzystny wpływ na zdrowie. Zmniejsza ona umieralność z powodu nowotworów oraz chorób serca. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że orzechy włoskie korzystnie wpływają na mikroflorę przewodu pokarmowego i jelita oraz zdrowie metaboliczne.
Co ważne, krótkoterminowe zmiany w diecie mogą zmienić skład mikrobiomu.
W najnowszym artykule, który napisałam dla dietetycy.org.pl wyjaśniam szczegółowo jaki wpływ ma konsumpcja orzecha włoskiego na mikrobiom przewodu pokarmowego oraz markery metaboliczne.
Możecie przeczytać wyniki bardzo ciekawego badania, które zostało opublikowane w 2018roku.
Po więcej informacji zapraszam do przeczytania artykułu. :)
Brak komentarzy: