Konferencja Szlachetne Zdrowie- Choroby Jelit

Wczoraj miałam okazję uczestniczyć w konferencji "Szlachetne zdrowie- Choroby Jelit". Spora dawka wiedzy, w krótkim czasie. Właśnie tak opisałabym jednym słowem to szkolenie. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam kilka ciekawych informacji na temat dwóch zagadnień, które były poruszane. :) 

MIKROBIOTA A CHOROBY PRZEWODU POKARMOWEGO- P. Iwanicki 

• około 2 kg masy ciała to bakterie, wirusy i grzyby
• Penicylina w dawkach subterapeutycznych może prowadzić do otyłości
• Poród naturalny jest lepszy niż cesarskie cięcie pod względem mikrobioty 
• Podawanie antybiotyku przed operacją jest błędem -> do końca naszego życia możemy nie odzyskać mikrobioty, którą mieliśmy przed operacją
• Podczas wystąpienia alergii następuje spadek H. pylori, natomiast w przypadku raka żołądka jej wzrost
• IBD objawy pozajelitowe to:
• niedobór żelaza, magnezu, potasu, witaminy D3
• niedokrwistość
• Palenie tytoniu zmienia skład bakteryjny w przypadku choroby Leśnierowskiego- Crohna

INSULINOOPORNOŚĆ A ZABURZENIA PRACY PRZEWODU POKARMOWEGO- P. Limanowska

• Niedobór witaminy D mniejsza o 60% wrażliwość na insulinę
• Dziecko, które urodziło się z masą ciała około 4 kg jest narażone na wystąpienie insulinooporności
• Należy zaczynać posiłek od warzyw, ponieważ zawierają błonnik, który reguluje poziom glukozy we krwi
• Serwatka powoduje większe wyrzuty insuliny 
• Owoce zjadane pod koniec posiłku powodują mniejszy wyrzut insuliny 
• W przypadku wystąpienia insulinooporności i dolegliwości ze strony układu pokarmowego ważna jest dieta lekkostrawna
• Przyprawy wspomagające trawienie mogą okazać się wsparciem pracy przewodu pokarmowego 
• Dysbioza powodowana jest dietą bogatotłuszczową, wysokobiałkową
• Stosowanie probiotyków zmniejsza skutki uboczne występujące podczas leczenia metforminą