Ziołolecznictwo a sport

Co łączy imbir, cayenne i ginkgo biloba? Każde z nich wpływa na sprawność fizyczną oraz na organizm człowieka. Chciałabym krótko przedstawić wam ich zalety (a może także i wady). Aby wiadomości były łatwiej przyswajalne, przygotowałam dla Was tabelkę. :)

↑ poprawa, ↓ zmniejszenie, Ø brak efektu

Bibliografia:
Sellami M. et. al.(2018): Herbal medicine for sports: a review. Journal of the International Society of Sports Nutrition 15:14